摘要：双脚承载着咱们身体的全部分量，带咱们行走四方。夏日暑气湿热，脚病本就高发，但咱们为图凉爽，通常疏忽了对脚的养护。正本，夏日养好脚，不仅能防止脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对防止秋冬疾病也有优点。 泡脚祛暑湿防拉肚子 许多人在冬季有泡脚的习气，但到夏天，就常用凉水一冲完事。再加上贪凉... 阅读全文

摘要：在中医门诊上，常有女人被确诊为“宫寒”。“宫寒”即是“胞宫冰冷”，指女人肾阳缺乏，胞宫失于和煦所体现出的一系列体现。 “宫寒”的体现多样，包含例假周期延后，例假量少且色黑、有血块，乃至例假停闭不可；例假前或经期小腹冷痛，热敷后感觉减轻；白带清稀量多等。严峻的宫寒可形成不孕、妊娠后胎儿发育缓慢、子... 阅读全文

摘要：上班族长时间待在空调房间里，随之而来的健康疑问也找上门来。如安在吹空调的一起做好摄生保健，成为一门不可不知的学问。 据哈医大四院中医科专家邵青介绍，空调虽好，但危害不少。由于环境密闭，各种呼吸道有害细菌均有不一样程度的添加。加之空气枯燥，使长时间在此环境 作业日子的人群患感冒、哮喘、肺炎发生的几率... 阅读全文

摘要：古人言“摄生贵在养神”，常常打扫杂念、静养心神、闭目休憩，是一种养护精力的简练办法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 饭后，身体内的血液都会合到消化道内，参加食物的消化吸收，假定此刻行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会呈现供血量缺少的状况，影响其正常的推陈出新。　... 阅读全文