摘要: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须... 阅读全文
posted @ 2007-03-02 16:15 panzhilei 阅读(261) 评论(0) 推荐(0)
摘要: 原文链接为: 编写适合于自己的代码生成器 在程序开发过程当中,程序员会经常做着重复性的工作,最常见的是访问数据库,程序员要经常编写增、删、改、分页之类的操作。为了避免这个问题,我们可以编写一个适合于自己使用的代码生成器。当然,像这样的代码生成器网上也已经有免费版本的了,功能也很强大,如Codematic,但并不一定适合你或你的团队。为了达到要求,我自己也写了一个代码生成器,实现起来... 阅读全文
posted @ 2007-03-02 12:05 panzhilei 阅读(406) 评论(0) 推荐(0)