摘要： 上星期天在玉成公園游泳池，一位熱心的阿姨指正我腳打水的方式，經過星期天和今天的練習，果然大有進步，加上手的配合後，今晚是我有生以來自由式游的最有感覺的一天，整體協調性也加強了，至於會喘的問題，右手滑水時先吐一半氣，左手滑水時在將所有氣吐光，只要能將氣全部吐光，就比較不會喘，沒將氣全部吐光是容易喘的關鍵。 阅读全文

摘要： 今天晚上九點，看了東森電影台播出的韓片『外出』，除了『我的野蠻女友』外，這部片是我的第二部韓片。 阅读全文