2020年1月12日
3-5-4 培养专注力的两个方法
摘要： 1、今日导读 昨天，我们说到了晚上适当的放松可以有效地促进深度工作的表现。那是不是表示，可以刷手机玩微信？除了晚上之外，白天的其他时间是不是也可以做浮浅工作呢？ 回答这个问题之前，我们来设想一下：假设我们想减肥，但又控制不住嘴。于是，一整天暴饮暴食。到了晚上，再去健身房锻炼两小时。你觉得，这样能实现 阅读全文
posted @ 2020-01-12 08:02 严律于己 阅读(161) 评论(0) 推荐(0)