减脂增肌运动和饮食结合
摘要：
人在饥饿的时候，肌肉、脂肪、糖类在体内是如何消耗的！ 糖类好比木材，脂肪好比囤积的粮食， 蛋白质比作人民币，人要取暖了首先是烧木材，烧完了木材才会烧粮食，到万不得已，才会烧人民币。(人在任何时候，体内的糖类、脂肪和蛋白质都在分解，只有比重差异, 所以前面类比的是比重！) 蛋白质每天也会正常的消耗，就 阅读全文
posted @ 2016-06-14 18:13 lovebeauty 阅读(847) 评论(0) 推荐(0) 编辑
