摘要： 保持底线 ：身体健康——才一切皆有可能 （保持精气神： 戒糖＋运动+修心 ＋学习 观心 观念 观身心） 身心健康的活着，（起码身体保重好，心智慢慢磨炼） 清新的大脑，敏捷的思维 思考学习 阅读书籍 (心智 修养 养身 饮食 运动 养生） 做好充分的提前准备，未雨绸缪，，克服并突破学习厌倦期。 凡是要 阅读全文

摘要： 人往往宁可受劳力之苦，也不愿耐住性子，读书和写作来训练心智，也许这是人的基因深处的本性，但这是 可以改变，通过 反复练习，刻意重复好的习惯和行为，输入和输出所学知识（这里所说的学习代表广泛的）。 我个人：谦虚 劳动 礼貌 谨慎 无间隙学习思考（远离并警惕小人 谦虚不张扬是一种保护） 自己就是强大的资 阅读全文

摘要： 持续学习得突破一个极点。这个过程需要耐心，千万不可耗时间周旋，必须把脑子思考起来。哪怕抄题目和答案也要稳稳得写。并且思考一字一句、标注疑问，事后及时解决。 阅读全文

摘要： 读到一段话：’人之所以为人，或许人在于我可以突破本（原始人的习惯和性情….）乃至于改变本性。 故步自封，逃避挑战（困难），选择安逸，可以说是人的基本特征之一。 甭管现实如何变化，我们都有自我调节的能力，可想而知！我门一不小心把大便弄到裤子上、我门一连好几天不刷牙……，相比也是自然的现象或行为。但是事 阅读全文