摘要： 1. 注意细节。多观察周围的细节,用心体会当下。注意现在的感觉和细节,可以帮助你减慢时间的流逝。 2. 慢下来。放慢你的步伐、说话速度和做事速度。比如做喜爱的事,不要急于求成。 3. 熟悉新的事物。学习新的技能、逐渐获得新知识。在掌握新事物的过程中,时间感觉会更慢。 4. 多与人交流交谈。和家人朋友 阅读全文