2018年3月8日
下班后的时间精力生活管理办法（精力管理）
摘要： 阅读文本大概需要 3.5 分钟。 上一篇文章讲了关于下班后时间管理的问题。今天我们来聊聊关于精力管理的事情。 关于精力管理，我想从体能管理，情绪管理和精神管理三方面谈谈。 1 体能管理 其实对于体能管理，大多数人都可以做得很好。都知道要保持身体健康，注... 阅读全文
posted @ 2018-03-08 21:48 Daotin 阅读(158) 评论(0) 推荐(0)