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摘要： 健身杂记 作为一个长时间坐那的程序员，没啥是比身体更重要的，健身有助于恢复/增加这个年纪该有的活力。-- ，这些反正都是些理由，其实就是顺利成章的事，一开始想减肥去跑步，跑步减了10斤，没法继续减下去了，就换换方法，试试强度更大的运动，健身房，则不仅提供了强度更大的运动方式，还提供了一种环境，在那里 阅读全文