给自己放个假

      要学会照顾好自己，每顿吃得饱饱的，要合理的安排时间，备好课，上好课，照顾好班级的事情。自己的事情自己做，把自己收拾得舒服点，每天给自己放个假，放松紧张的情绪，要自由得去呼吸，不要在意别人，管好自己就行。不要被别人伤害，逃避不是最好的办法，勇敢面对，争吵不是良策，和平是那么的不易，本想心平气和的去谈，却总是没结果，这要被折磨，我的感觉，慢慢的被腐蚀，我不知道怎么办，没有被尊重的感觉，总是大吼大叫，没有平和的心态，只有粗俗的语言
      我快无法忍受，曾试着去适应，可是现状没有改变，也许真的是我不能容忍别人不按我的想法走，但是我也有被尊重的需求。这是一个陷阱，我无法自拔，无法逃离，只能逃避。不见也许是最好的方法。