5个简单的方法,带给你平静的心情
摘要:
当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说:实际有多重并不重要,这要看我拿着它的时间。一分钟,没有问题。如果一个小时呢,我的右臂就会疼痛。再进一步,一天,你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的,但是我拿的越久,它就显得越沉。 他继续说道:这就像压力管理,如果总是怀揣沉重的负担,随着压力越来越大,迟... 阅读全文
posted @ 2009-08-13 10:29
DP.
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