摘要：2011年11月16日 如果每天修行，到2012年2月25日满100天，3月联系师兄拜见师傅 第一天开始修行，不流利，照着电脑。开始口干，大心咒部分约10分钟情况缓解；无量咒部分，单盘腿疼，最后大约单盘50分钟左右。部分咒语不熟悉，需要记忆。 上午感觉口很清凉，但是心不安定。 中午吃饭较多，睡觉太多，决定晚上补修一次，晚上出现腹泻，查阅可能为排除污秽。心安。 修行第三天 两天没有明显变化，由于最... 阅读全文

摘要：精进是指能使得上力，方向越来越清楚，越来越明白，越来越能真实行持六度波罗蜜，越来越自在，越来越有力。我们会越来越明白与诸佛体性清净不二，在这世间中行菩萨行。所以，我们真实的精进原则是：有愿无望 禅定如果没有六度般若并不是精进？ 生命的历程步步都是修行，你放松了就放松了修行，但是时时修行会很累呢？ 人活着就是一场修行，既然是，那就好好修，累只是心累，应该以心转之，渐渐转累为轻松，试试精进 阅读全文

摘要：一、心情不好的时候多深呼吸，在忙的时候，分心不会对整件事件的发展有好的帮助 二、敢于舍弃，人没有可能什么都得到的。 三、确定一定的方法，其中要确定一定的生活习惯否则事件再长也会有问题 四、知而不能行与不知无异！ 阅读全文

摘要：一、听写熟悉一些固定发音 二、多阅读相关的文章，文章相关内容越熟悉，听力效果越好【重要】 三、首先没有听懂的一些音不会影响后面的理解 四、解决口音问题的唯一方法是，多阅读、记忆相关内容【签证及联系教授也要注意】 阅读全文