摘要： 你是否也曾有过这样的经历：明明下周就要交毕业论文，却抱着手机刷短视频到深夜，论文文档始终停留在标题页；老板周五布置的方案，直到下周四下午才急急忙忙打开电脑，一边焦虑地敲键盘，一边祈祷能蒙混过关；健身计划列了无数次，健身卡办了一张又一张，却总以“今天太累”“明天再开始”为借口，直到卡片过期也没去过几次 阅读全文