每天这样渡过

8:00-18:00上班,(中午有30分钟吃饭,20分钟上网,60分钟睡午觉或上网,其它时间在办公室或厕所)
18:01-18:30在去上车或车上渡过
18:31-19:00弄东西吃
19:01-20:00发呆或者感到累时申懒腰,
20:01-22:00备课
22:01-23:00打20分钟左右打电话或接电话,其它时间发呆
23:01-6:30睡觉
6:30-7:59起床,洗漱,早点,走路,坐车,上班