点点滴滴

摘要： 西方谚语：一日一个苹果，疾病远离我。看到这个标题，肯定有人笑了。苹果还不会吃？嘿嘿。一.苹果中都有什么研究表明，苹果中含有多种维生素和酸类物质。1.苹果中的含钙量比一般水果丰富得多2.一个苹果中，含有类黄酮在30毫克以上3.苹果酸4.可溶性纤维果胶5.含有15%的碳水化合物6.维生素A、C、E及钾7.多酚及黄酮类天... 阅读全文

摘要： 有这样一个谚语：每天一个苹果，疾病远离我。 最近零碎地在看一部电视剧，《王贵与安娜》，王贵哄孩子吃鸡蛋时，把苹果 换成了鸡蛋。然后就想到健康方面的事情了，苹果和鸡蛋的营养区别是什么，我还不知道，就上网搜了一下。 最后总结如下： 1.人体的体液的PH值最好要呈弱碱性。 2.所以要多吃碱性的食品。 3.饮用水的问题。记得有次在家乐福的... 阅读全文