摘要：如何帮助建立自信 关注自己 接受自己的独特性：每个人都有自己独特的优点和特质，要学会接受自己的不完美。停止与他人比较，并意识到自己有值得骄傲的地方。通过发现和认可自己的优点，你将更容易摆脱自卑感。 培养积极的心态：积极的心态是克服自卑感的关键。学会关注和放大积极的方面，注重自己的成就和成功。逐渐摆脱 阅读全文

摘要：如何尽早体验到生活的经验 独自生活一段时间，一年以上的时间。这样才能了解到生活的本质。生活的琐碎的，独处的空间才能更好的体会到自己的状态。 从租房开始 选址、朝向、大小、格局、价格、通勤等各种房屋条件； 挑选家居电器或者选择自己喜欢的电器，对比价格购买； 购买生活用品，如锅瓦瓢盆、衣架、调料等物质基 阅读全文