2015 年 2月 25 日随笔档案 - 季枫

2015年2月25日

生态减肥四法

摘要： 1、过午不食法超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质，这样才能促进新陈代谢，从而让你快速有效瘦身。健康提示：如果实... 阅读全文

posted @ 2015-02-25 23:55 季枫阅读(571) 评论(0) 推荐(0)