02 2012 档案
摘要：A：脸部浮肿型 1：肾、膀胱经脉伸展运动 肾、膀胱经脉参与体液的分泌活动，通过做相应的伸展运动，可以加强身体的排泄功能，排除多余水分，解决浮肿烦恼。 1）抬头挺胸，吸气，右腿向外迈出，脚尖绷紧，同时右手手臂向上伸直，身体重心在左脚。 2）吐气，将举起的手臂画弧线向后摆动。 3）吸气，经由身体下侧向上继续画弧线，注意手臂不能弯曲。 4）吐气，右手手臂画满整圆后向上伸直，此时身体重心转移到右脚，左脚向后绷直,腰板挺直。 左右各重复1-2次。 2：手腕运动 转动手腕的同时，带动肘部和肩部运动，加速手臂淋巴的流动，从而刺激颈部及下颚，减小浮肿。 1）身体放松，坐在椅子上，双...
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摘要：1.“三皮”原则 要想征服日语，首先，头皮要硬！无论碰到多大的困难，也不要放弃！ 其次，嘴皮要勤！时时刻刻操练；俗话说：拳不离手，曲不离口！只有嘴皮勤，才能把说惯了中文的嘴练成中文日文同样流畅！ 第三，脸皮一定要厚！不要怕别人笑话，别人越笑，越要充满激情地、起劲地、加油地练习， 一定要用一口流利的日语证明他们是错误的、愚蠢的、短视的！ 不要面子要里子！ 環境を変えることはできない、しかし、自己 の考え方は変えることができる。 （你不可能总是控制环境，但你可以控制自己的思想。）◆ 2.“三大”原则 苦练日语时，一定要“大声说”，因为只有大声说才能刺激你的听觉，增强你的自信，加深你的记忆，达到..
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摘要：人人都羡慕超模那修长纤瘦的身材，但超模身材并不是与生俱来，如果不加锻炼也会瞬间走形。普通人怎么能练就超模般完美身材呢?7个修身术唤醒你心底的完美主义身材。 自我牵引放松术两手十指交叉握，手心逐渐向上翻转，在头上方向上伸直双臂，上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰部向上牵拉，。每次拉两个八拍后松开十指，慢慢从两侧放下手臂，间隔1个八拍后再重复上述动作。挺腰拉伸术坐在椅子前三分之一处，膝关节伸直，两脚绷直紧紧贴在地面;腰部向上挺起使得躯干、下肢保持180度;上背三分之一处压住椅子的上部边沿，将上肢举过头，全身保持180度，维持两个八拍，做打哈欠状放松一个八拍为一组。共做4组。收臀提踵伸脖打电话时
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摘要：健康家庭友谊爱情工作金钱兴趣下面总结了二十个节省时间的方法，请根据自己的需要选用它们：1，对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序2，从优先级最高的事务着手。3，和拖延作斗争，如果事情重要，从现在开始做。4，把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分。5，为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用。6，找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室。7，当你有重要的事情要处理时，学会对别人说“不”。8，学会委派别人做事。、9，归纳相似的事情，把它们放在一起处理10， 减少例行事务，它们不值得花费过多时间，缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推
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摘要：求职就是一场恋爱——http://www.jsj321.com1．了解公司：去公司的网站对其了解（干什么的，做什么的，分支机构，发展历史，企业文化：死板，活泼的）去搜索引擎中了解对公司的评价（待遇，应聘者的经验，侧重于考核哪些知识，竞技）网上搜公司的人员，和他们聊天来了解去IT公司速查手册查对公司的评价（如深圳软媒）：http://www.bewww.net/ http://www.seeitco.com/ http://www.iteer.net/珠三角求职注意事项:深圳，广州，东莞2．简历l 把自己的简历以纯文本的形式贴在邮件里，同时以world文档（低版本）加在附件中，附件千万不能有病毒
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摘要：跳槽了？着手做好准备吧，在新公司的前几个月你会受益匪浅的。德勤会计师行(Deloitte & Touche LLC)首席人才长卡西?本科(Cathy Benko)对此谈到，“面试的时候你会了解到新工作的情况，但这并不一定准确。”为了确保你能顺利渡过入职阶段，不妨考虑以下几条建议：提前接触同事。人力资源咨询公司Capital H Group的招聘主管金姆利?普里马韦拉(Kimley Primavera)建议道：在上班之前就接触你未来的同事，向他们表明你热切希望有个好的开局。她说，少有职场人士注意到这点，而在这方面做了功课的人总是能给别人留下良好的第一印象。普里马韦拉进一步说到，而且你还可
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摘要：一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。三，当你开始觉得时间明显得不够用，渐渐的觉得睡懒觉，逛街等是相当浪费时间金钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己带入一个更喜欢的世界。四，当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事，经济发展趋势的版图，娱乐杂谈永远是用来开怀大笑的，而新闻国事则
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摘要：1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 3.你永远要感谢给你逆境的众生。 4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 6.今日的执著，会造成明日的后悔。 7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 10.每一种创伤，都是一种成熟。 11.狂妄的人有救，自卑的人没...
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摘要：方法 信息量 保存时间 应用范围 保存位置Application任意大小 整个应用程序的生命周期所有用户 服务器端Session小量，简单的数据 用户活动时间+一段延迟时间（一般为20分钟）单个用户服务器端Cookie小量，简单的数据 可以根据需要设定单个用户 客户端
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摘要：【关 于 择 偶】1. 不要以为同龄男女会恩爱白头到老，女人切不可找小男人。女子十四来经，四十九经绝。男子十六精生，六十四精绝。如同龄人结合，则中年后男子必然背叛爱情。非他故，实体内利此多分沁，自然生理原因而己...是故圣人孔子，曾有男三十、女二十可以成婚之说。2. 永远要记住，经济基础是第一位。中医讲，心主火、肺主金。以男子论，心爱谁，钱给谁。不给钱，没真心。空口说，瞎骗人。玩浪漫，哄傻人。3. 永远不要当第三者，当男人能背叛妻子和你在一起时，他一定也会因为别的女人而背叛你，而你的处境会比他的妻子更惨。4. 永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧，孩子都生出来了，还谈没有爱情，可笑。婚姻家.
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摘要：我们太年轻，以至都不知道以后的时光竟然还有那么长，长的足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你一样一个人如果想做他喜欢的事情，就一定要做很多他不喜欢的事情，很多很多我一点也不孤单，因为，我的世界只有我一个人已经足够热闹了。寂寞的人有两种，一种是什么话都听不明白，一种是什么话都听的明白从前总以为收信很快乐，因为那表明远方有朋友，现在才知道，收信并不一定是好事，因为那意味着朋友在远方时间仍在，是我们飞逝只要你要，只要我有那些说给树听的话，嵌在树的年轮里，随流年一点点长成参天的回忆记忆就像倒在掌心的水，无论你摊开还是握紧，总会从指缝中一点一滴流淌干净看不见雪的冬天，我们把它当春天好不好
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摘要：（转）内部类有两种情况： (1) 在类中定义一个类(私有内部类，静态内部类)(2) 在方法中定义一个类(局部内部类，匿名内部类)1、私有内部类 —— 在方法之间定义的内部类，非静态 我们首先看看类中内部类的两个特点： (1) 在外部类的作用范围内可以任意创建内部类对象，即使内部类是私有的(私有内部类)。即内部类对包围它的外部类可见。Java代码 //代码1：内部类对外部类可见 classOuter{ //创建私有内部类对象 publicInnerin=newInner(); //私有内部类 privateclassInner{ ... } }//代码1：内部类对外部类可见class Oute.
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摘要：重载与覆盖的区别 1、方法的覆盖是子类和父类之间的关系，是垂直关系；方法的重载是同一个类中方法之间的关系，是水平关系。 2、覆盖只能由一个方法，或只能由一对方法产生关系；方法的重载是多个方法之间的关系。 3、覆盖要求参数列表相同；重载要求参数列表不同。 4、覆盖关系中，调用那个方法体，是根据对象的类型（对象对应存储空间类型）来决定；重载关系，是根据调用时的实参表与形参表来选择方法体的。override可以翻译为覆盖，从字面就可以知道，它是覆盖了一个方法并且对其重写，以求达到不同的作用。对我们来说最熟悉的覆盖就是对接口方法的实现，在接口中一般只是对方法进行了声明，而我们在实现时，就需要实现接口声
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摘要：String s1 = "hello";String s2 = "hello";String s3 = new String("hello");String s4 = new String("hello");System.out.println("s1.equals(s2) = " + s1.equals(s2));System.out.println("s1 == s2 ? " + (s1 == s2));System.out.println("s3.equals
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摘要：问题描述(转):使用Windows XP时间比较长后，有时运行会很不流畅，甚至会响应鼠标键盘操作。很多时候是系统的假死。分析原因假死的根源在于explorer.exe(整个图形界面的驱动)。解决方案1：当使用资源管理器打开新文件夹或用浏览器打开新页面不响应时，用“Win+D”或单击快速启动栏的显示桌面按钮，再在桌面上按F5或右键刷新即可。一般刷新3-5次后再把资源管理器或浏览器窗口还原就会恢复正常了。2：当任务管理器都打不开时，先把光驱弹出之后再弹入(千万不要在光驱里放光盘)，鼠标指针旁会出现一个小光盘标志，这时就会唤起系统。3：用组合键“Ctrl+Alt+Del”启动任务管理器，然后在“进程
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摘要：1、不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2、不要只做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。3、女人一成不变，男人一定会变！因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！千万别做男 人不喜欢的三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人！4、要做三独立的女人：思想独立、能力独立、经济独立！5、三养女人：修养，涵养、保养！6、三丽女人：美丽、能力、魅力！ 因为女人是：20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富！7、女人可以长得不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮！8、20岁以前长得不漂亮，不是自己的
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摘要：看到这个讲解的不错，所以转一下 在java中有3个类来负责字符的操作。 1.Character 是进行单个字符操作的，2.String 对一串字符进行操作,不可变类。3.StringBuffer 也是对一串字符进行操作,是可变类。String: 是对象不是原始类型. 为不可变对象,一旦被创建,就不能修改它的值. 对于已经存在的String对象的修改都是重新创建一个新的对象,然后把新的值保存进去.String 是final类,即不能被继承.StringBuffer: 是一个可变对象,当对他进行修改的时候不会像String那样重新建立对象 它只能通过构造函数来建立, StringBuffer sb
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摘要：'+='、'=+'、'+'的区别： 举例： public class Test{ public static void main(String[] args){ short s1=1; s1+=1; System.out.println("s1="+s1);short s2=1; s2=+1; System.out.println("s2="+s2); short s3=1; s3=(short)（s3+1）; //注意，必须强制类型转换System.out.println("s3="+
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摘要：点我的电脑——>右键电脑属性——>硬件——>设备管理起——>处理器~LOOK
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