2018 年 3月 26 日随笔档案 - janicemvidal

李雪：不带评判的拒绝不伤害关系

摘要：我们为何害怕拒绝天涯上一个诉苦贴，朋友总找自己借车，每天下班开车回家都带着巨大压力，担心在门口看到这个噩梦般的朋友。说起来这个烦恼很搞笑，车是自己的，不借就成了呗。可是拒绝，为啥对大多数人来说，比付出还难呢。作者：@李雪爱与自由做个人咨询之前，我对咨询师提出了一个“不很合理的要求”，希望咨询师提阅读全文

posted @ 2018-03-26 18:03 janicemvidal 阅读(180) 评论(0) 推荐(0)

沟通的艺术：不讲对错，讲感受

摘要：读者提问：九岁男孩，我们跟他说过多少遍了，他就是不记得尿尿的时候把马桶圈掀起来，气死我了，怎么办？当我们去教育小孩是非对错，去命令他，你应该掀开马桶圈，这才是正确的。那么，命令，必然收获的是反抗呀。如果我们跟孩子讲事实讲感受说：“妈妈是女人，尿尿的时候得坐在马桶上，那如果你尿尿的时候不把马桶圈掀阅读全文

posted @ 2018-03-26 18:01 janicemvidal 阅读(134) 评论(0) 推荐(0)

李雪：为什么有的人永远无法就事论事？

摘要： 2015-08-31 20:06:21 2015-08-31 20:06:21 1 经典的家庭场景下雨泥泞，丈夫下班回家，换鞋时，鞋子上的泥水蹭了一些到地板上。妻子见到很不悦，说：我在家累了一天，好不容易把家里收拾干净，你一点都不知道爱惜，就这样把泥水弄到地板上。“丈夫听了也很不悦：“我辛辛苦苦上阅读全文

posted @ 2018-03-26 17:53 janicemvidal 阅读(302) 评论(0) 推荐(0)

演讲恐惧症怎么破？

摘要： 2017-02-11 14:19:33 举报阅读数：89857 2017-02-11 14:19:33 举报阅读数：89857 演讲焦虑背后的心理动机经常有人提问，当众发言，会脸红结巴，恐慌，甚至头脑一片空白，把想说的话都忘光了，这个怎么办？关于如何克服演讲恐惧症，网络上有各种各样的经阅读全文

posted @ 2018-03-26 17:25 janicemvidal 阅读(220) 评论(0) 推荐(0)

excel中合并单元格快捷键

摘要：这里给大家介绍一下怎么利用合并单元格快捷键快速合并单元格。这里给大家介绍一下怎么利用合并单元格快捷键快速合并单元格。这里给大家介绍一下怎么利用合并单元格快捷键快速合并单元格。这里给大家介绍一下怎么利用合并单元格快捷键快速合并单元格。这里给大家介绍一下怎么利用合并单元格快捷键快速合并单元格。阅读全文

posted @ 2018-03-26 14:28 janicemvidal 阅读(1093) 评论(0) 推荐(0)

2018年3月26日

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