摘要: 男人经常强忍六件事很不利健康 核心提示:很多时候男人有不适也强忍装作若无其事地扮作“硬汉”,但是很多时候,男人不能强忍,否则就是和自己的健康过不去。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时,就不要再硬熬下去,应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作;思想要放松,胸怀要宽广,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼,不要过多计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。 身体患... 阅读全文
posted @ 2012-01-04 16:13 松花江以南 阅读(757) 评论(0) 推荐(0) 编辑