摘要: FMS,全称Functional Movement Screen,即功能性动作筛查。通过对主要通过7个基础动作模式及4个排除性测试进行评估,找出动作模式中的缺陷,这些缺陷也就是可能产生损伤的薄弱环节,从而有利于制定针对性的纠正训练方案,避免潜在的运动损伤风险,同时改善运动员的功能能力。 FMS的开始 阅读全文
posted @ 2024-11-26 18:34 ifcon 阅读(1415) 评论(0) 推荐(0)