摘要： 相对于提升自己的价值力，提升同理心是更容易，且收益更大的路径。 提升自己的同理心并不难，无非是每天腾出10到30分钟，问自己几个问题，而后耐心： 1、今天我有没有做到百分之百安静的听另外一个人讲话超过10分钟？如果竟然没有，明天一定做到至少1次。 2、若是今天我遇到了令我不开心的人，无论当时我的反应 阅读全文