不一样的坚强

摘要： Web标准检查 http://validator.w3.org/ css2校验 http://jigsaw.w3.org/css-validator/ Google排名监测工具下载： http://www.cleverstat.com/google-monitor.htm 查询关键字使用频率工具： http://inventory.overture.com/d/searchinventory/s... 阅读全文

摘要： 1、为什么要每天八杯水？ 人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯250毫升左右)。 2、正确摄入水份—— 人感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。 所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤 阅读全文

摘要： 我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素，它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。 体弱多病的人或食物摄人量太少的人，可以在医生指导下补充一些维生素制品，切记适度。建议每日饮食参照"一、二、三、四、五" 一、每日一个鸡蛋加一点肉 二、250毫升牛奶或豆浆 三、300克谷物 四、400克水果 五、500克蔬菜 饮食是个性化很强的行为， 要根据自身情况适量均衡。 阅读全文

摘要： 在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力（抵抗力）不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。【免疫力的定义】[编辑本段] 免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 数百万年来，人类在生活一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。【免疫力种类】[编辑本段] 免疫力可分为非特异性免疫... 阅读全文

摘要： --按日 select sum(consume),day([date]) from consume_record where year([date]) = '2006' group by day([date]) --按周quarter select sum(consume),datename(week,[date]) from consume_record where year([date])... 阅读全文

摘要： 【巧克力介绍】简介是一个外来词Chocolate的译音，它主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 (Montezuma)，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以黄金杯子每天喝50CC，是属于宫廷成员的饮料，它的学名Theobroma有「众神的饮料」之意，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。 最早出现的巧克力，起源于墨西哥地区古代印第安人的一种含可可粉的食物，它的味道苦而辣。1526年，西班牙探险家科尔特斯带回西班牙，献给当 阅读全文

摘要： 舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发... 阅读全文

摘要： 《智慧书--永恒的处世经典》这本书谈的是知人观事、判断、行动的策略--使人在这个世界上功成名就且臻于完美的策略。全书由三百则箴言警句构成，这些箴言警句滋味绝佳而不可不与友朋同事分享共赏，又鞭辟入里而不能不蒙敌人对手于鼓里。本书的理想读者，是因日常事业而需与他人周旋应付者--他必须发现他人用心，赢得其好感与友谊，或反制其机谋及使他人意志一筹莫展。和所有警句一样，本书的读法是慢嚼细咽，且每次少许即可，以便体会个中三味。 全书旨趣，以17世纪与我们这一时代都认为颇有道理的二元性为枢轴，将人生视为一场实然与似然，表相与真实彼此交锋的战争，不但为现代的"形象塑造家"与"造势 阅读全文

摘要： 开始写之前我先说下百度K号问题，大家老说百度昨天K了你几个站今天又K了你几个站的，其实你们说这话就有问题百度这样K你，谁让你怎么做怎么都垃圾站的，弄的网络世界一塌糊涂网民一搜索什么东西搜索显示出来的10篇对应文章就有3-4篇都是相同的（除了搜索热门关键词），都是你采集我，我采集你的，这里不是说我反对采集你采集是没问题可采来的文章至少标题稍微改下嘛别都一样啊。 ~com 百度他们是公司要挣钱的他给... 阅读全文

摘要： 有台托管的服务器，共享100M电信机房光纤，近来发现网速度爆慢，登陆上去检查发现很CPU占用正常，都在20%以内，检查想了想，莫非有人放了大量软件或电影、MP3提供下载？ w+y0cip\d 动动手，改了一下IIS设置，禁止用户连接：rar、exe、mp3、wmv就可以禁上了吧。#@d h0` }o:_u 设置方法：
p9{$X#H#U&W U 打开IIS服务管理器，... 阅读全文

摘要： baidu http://www.baidu.com/search/url_submit.html google http://www.google.com/intl/zh-CN/add_url.html yahoo http://sitemap.cn.yahoo.com/submit?txtUrl=http%3A%2F%2Fwww.1000hx.com 阅读全文

摘要： //TransmitFile实现下载 protected void Button1_Click(object sender, EventArgs e) { /* 微软为Response对象提供了一个新的方法TransmitFile来解决使用Response.BinaryWrite 下载超过400mb的文件时导致Aspnet_wp... 阅读全文

摘要： 上篇文章介绍了301 redirect重定向(iis,Apache,asp,php,ColdFusion,旧域名),永久重定向实现方法 ，这篇讲一下301重定向经验、建议、注意事项 301重定向经验谈 一个多域名站主的经验之谈： “我只有一个网站，主域名是http://mouseo.cn/，此外还有诸如mouseo1.com、mouseo2.com、mouseo3.com等共计十几个域... 阅读全文

摘要： 前次讲的《网站结构如何优化、网站如何布局的知识》主要介绍了网站建设前期整站地结构布局。 这次针对网站运行和网站改版等一些情况，需要网页重定向的：网站调整，如改变网页目录结构，网页被移到一个新地址，再或者，网页扩展名改变，如因应用需要把.php改成.Html或.shtml，在这种情况下，301 重定向(iis,Apache,php,asp,asp.net,ColdFusion,旧域... 阅读全文

摘要： http://www.chinamyhosting.com/seoblog/ 阅读全文

摘要： 有太多人问我某某某网站为什么排不上去，希望我帮他看一下。有的时候我有时间会帮着看一下，有的时候实在是没有时间。 今天就介绍一下我通常诊断网站的步骤，如果以后再有人问，就建议来看这个帖子。 一个网站为什么排名高，不一定能通过这些方法看的出来。但一般网站排名完全找不到，或怀疑被惩罚，可以通过这些步骤看出些端倪。 首先看域名Whois信息 注意域名第一次注册的时间，中间有没有注册人转手，这个Whois... 阅读全文

摘要： 一. HTTP压缩概述 HTTP压缩是在Web服务器和浏览器间传输压缩文本内容的方法。HTTP压缩采用通用的压缩算法如gzip等压缩HTML、JavaScript或CSS文件。压缩的最大好处就是降低了网络传输的数据量，从而提高客户端浏览器的访问速度。当然，同时也会增加一点点服务器的负担。Gzip是比较常见的一种HTTP压缩算法。 本文介绍的HTTP压缩方式，采用的是Windows系统设置的方式... 阅读全文

摘要： 在“通过HTTP状态码查看搜索引擎蜘蛛如何爬行你的网站”一文中，我介绍了一些经常涉及到的HTTP状态码及含义，譬如大家经常探讨并且与本文相关的Http状态码： 404：服务器找不到指定的资源，请求的网页不存在(譬如浏览器请求的网页被删除或者移位，但不排除日后该链接有效的可能性)； 410：请求的网页不存在(注意：410表示永久性，而404表示临时性)； 200：服务器成功返回请求的网页； 301... 阅读全文

摘要： SQL Server利用数据库日志恢复数据到时间点的操作 Posted on 2005-11-02 07:41 jlzhou 阅读(563) 评论(0) 编辑 收藏 所属分类: 编程技术区 --> 可能有不少朋友遇到过这样的问题： update或delete语句忘带了where子句，或where子句精度不够，执行之后造成了严重的后果， 这种情况的数据恢复只能利用事务日志的备份来进行... 阅读全文

摘要： 虽然Google现在去掉了搜索结果中重复页面的“Supplemental”标志，但是对于重复内容的惩罚Google从来都不会手软。如果一个网站中的重复内容太多，不管是抄袭别人的（应该杜绝），还是站内内容重复，都会影响到SEO的效果，导致流量不佳。 对于Wordpress博客程序来说，分类，Archive，Page，author，标签等页面都会或多或少产生重复的内容。如果这些都被Google索引，... 阅读全文

摘要： function InitXMLHTTP(){//初始化、指定处理函数、发送请求的函数 var oXMLDoc; //开始初始化XMLHttpRequest对象 if(window.XMLHttpRequest) { //Mozilla 浏览器 oXMLDoc = new XMLHttpRequest(); if (oXMLDoc.over... 阅读全文

摘要： 设为首页 加入收藏 设置首页 阅读全文

摘要： 方案1： /// /// 传入URL返回网页的html代码 /// /// URL /// public static string getUrltoHtml(string Url) { errorMsg = ""; try { System.Net.WebRequest wReq = System.Net.WebRequest.Create(Url); // Get... 阅读全文

摘要： 对于文献发布系统来说SEO显得十分重要，当然现在转静态页也不是唯一优化的方式，但对于低智爬虫来讲静态页的优势很明显。下面来分析一下几种方案。 1.制作模板替换关键字符法很多站，包括本站上一个版本采用的就是这个方法。好处就是复杂性不大，缺点也很明显，实时交互性低，要提交一个评论可能就得让服务器重新生成一次文件，这种适用于纯粹信息发布，对于交互讲究不大的站。 2.利用服务器的组件进行请求地址的重定位用... 阅读全文

摘要： 在用ADO读取Excel文件数据，常容易发生丢失数据的现象。 例如，用ADO打开一个Excel文件的代码如下： Dim objConn As ADODB.Connection Dim objRS As ADODB.Recordset Dim objRSTable As ADODB.Recordset Set objConn = New ADODB.Connec... 阅读全文

摘要： 先偷笑一下.本人一个手工更新的站在12月20号被百度拔毛.只剩下一个首页.1月16号凌晨百度更新.已经把站恢复了.在这里说下百度K站解封的经验,也算是K站和解封的猜想吧.案例网站：51PKPK游戏网www.51pkpk.com被K时间：2007年12月20日中午恢复收录时间：2007年1月16日凌晨 一，K站猜想虽然常常站长们都调侃,百度K站需要理由吗?不需要！但是百度K站还是有理由的.至少大... 阅读全文

摘要： 我的网站怎么收录这么少？是不是被封了？怎么判断您的网站是否被搜索引擎惩罚，既网站是否被封，这是大家比较关注的问题？下面列举一些判断查看域名是否被搜索引擎惩罚（被K被封）过的几种方法，配合使用。 下面以 SOHO财富 http://web.myqi.cn/tech/WebBiz/Sousuo/2008/2008012212194.html#; 为例进行说明： 一、看是否还有收录... 阅读全文

摘要： 很久没有转载东西了，看到下面66条总结的很是风骚，就那来给大家分享下。 1，可以装B，但不要被人识破。 2，如果装B被人识破，那就一定要在别人嘲笑你前，先狠狠的嘲笑自己。 3，可以尝试任何打扮，除了非主流与脑残系自拍。 4，不买任何带有明显LOGO的东西，比如LV的Monogram。 5，一万元以内的奢侈品，可以买，但不可以炫耀。 6，信用卡应该有两张，才能拆东墙补西墙。 7，送朋友礼物一定要大方... 阅读全文

摘要： 做站多年,看到baidu从小到大的发展,也看到baidu从凭临关闭的边缘到发展的颠峰, 佩服baidu人的智慧跟baidu银行的魄力,但是baidu最近的表现,不得不说的一些话 说的很零碎,别扔砖头 希望能引起各位的注意 (本文来自 www.66xx.com 站长资讯网) 一 baidu 对所谓的垃圾站封杀的已经到了丧心病狂的地带, baidu所谓的垃圾站 没有原创的网站属于垃圾站 (分析 网络... 阅读全文

摘要： 众所周知，百度是中国top1的搜索引擎，许多的站长为了从百度获得更多更好的排名，对自己的站点进行了各种方式的SEO优化，甚至作弊[适度优化和作弊有一定的区别]。这样的结果很可能是你的站永远被百度清理出搜索目标的行列。幸运点则被降权处理，从某个热门词汇的第一页降落到几十页甚至更后面。 中国站.长站 如果你的网站被百度降权了或者封杀了,你该怎么办? 站.长.站 1.首先确认你是被封杀还是被降权，如... 阅读全文