摘要：一、食物相生：1、油菜内含维生素C、钙，可消肿散血、清热解毒；虾仁含钙多。两者同食可提高钙质、补肾、对腰腿疼等有功效。2、豆腐加金针蘑能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。3、尖椒与空心菜都含维生素和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿，防治糖尿病。4、豆角 阅读全文
[置顶]十大垃圾食品排行榜
2016-06-30 18:24 by 车牌, 222 阅读, 0 推荐, 收藏,
摘要：油炸类食品：导致心脑血管疾病，含致癌物；腌制类食品：导致高血压，易得溃疡和发炎；加工类食品：含大量防腐剂、亚硝酸盐，容易致癌；饼干类食品：香精、色素和热量过多，导致肥胖。汽水可乐类：含糖高，导致肥胖，大量碳酸会导致钙流失； 方便类食品：含有过多盐、防腐剂、香精（损肝）；罐头类食品：破坏维生素，防腐剂 阅读全文
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