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一、新手进阶：5 大法则，让 AI 瞬间 Get 你的点 法则 1️⃣：人话指令——行动+领域+输出格式 ❌ 错误示范：“分析数据” → AI 给你一堆看不懂的术语 ✅ 正确打开方式：“用小白都能听懂的话，解析 2023 年销售数据，找出三大问题，给出改进建议，并做成图表” 秘诀：把 AI 当成你的 阅读全文
posted @ 2025-06-26 11:51
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罗素曾洞察一个残酷真相："很多人宁愿死也不愿思考。实际上，他们确实死得很快。"《把时间当作朋友》揭示：人类文明史本质是少数清醒者对抗多数混沌者的抗争史。 一、独立思考：破除权威的迷障 真正的独立思考并非标新立异，而是当他人抛出一个结论时，自己重新推演论证过程，检验其合理性的过程。这看似简单，却戳穿了 阅读全文
posted @ 2025-06-24 22:00
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《把时间当作朋友》揭示深刻真相：绝大多数的成功与智商无关，而所有的失败都与时间有关。当我们把时间倾注在交流中，倾听与表达的质量直接决定了这段生命是否被有效利用。 一、倾听：被忽视的超级能力 书中尖锐指出：交流的有效与否往往更取决于听者而非说者。倾听能力的强弱几乎决定一个人的命运，因为我们生存发展始终 阅读全文
posted @ 2025-06-18 11:33
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《抗炎生活》读书笔记 你是否经历过这样的场景：某天运动量暴增后，隔天浑身肌肉酸痛？这不仅仅是疲劳，其实是身体在悄悄“发炎”！《抗炎生活》一书揭示，这种疼痛和发热，正是我们体内免疫细胞活跃、进行修复工作的信号。 炎症：一把双刃剑 炎症本身并非坏事，它是身体应对损伤或感染的防御机制。运动后的肌肉酸痛，就 阅读全文
posted @ 2025-06-17 22:32
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计算机快捷键 重置网络配置 首先 win+R 键打开运行输入“cmd”，回车，依次输入： netsh winsock reset catalog netsh int ip reset reset.log 快捷键 功能 快捷键 功能 快捷键 功能 Win 键 + Prtscn 一键截屏 Win 键 + 阅读全文
posted @ 2024-01-21 22:53
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