摘要： 今日行动 发布第七篇总结，实践跨天问题复盘（回顾第 3 天格式问题，当前发布格式稳定，验证解决策略有效；发现新场景下的图片排版问题，加入新问题库 ），记录复盘对知识更新的作用（如补充图片排版优化方法 ） 。 明日规划 第八篇总结聚焦 “效率提升”，今日行动统计总结撰写各环节耗时（如思考 15 分钟、 阅读全文