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摘要： 阶段 学习目标 核心内容 实战项目建议 推荐方向 / 资料 第1阶段：夯实底层（第1-2个月） 深入理解JVM与性能调优 - JVM内存模型、GC机制- JIT编译、类加载- 常见内存溢出、死锁排查- JVM性能监控工具（Arthas、JVisualVM） ✅ 性能调优实战：模拟线上系统CPU飙高问 阅读全文