2022年6月26日
记住四条建议，解决你的EMO时刻❤️
摘要： @katekate朱朱 附：英国作家马特·海格（抑郁症患者）给出了的“如果生活”的一些建议节选抑郁和焦虑的时候看看真的非常有用，尤其是第8, 9, 17, 34, 35条1. 快乐出现的时候，享受快乐。2. 小口慢饮，别狼吞虎咽。3. 对自己温柔些。少工作，多休息。4. 过去的一切你都无法改变。这是 阅读全文
posted @ 2022-06-26 22:10 清风oo 阅读(736) 评论(0) 推荐(0)