01 2013 档案

摘要：关键语句：米开朗基罗：“当我走到采石场，我看到一块巨大的岩石，大卫就躺在那，我要做的只是把多余的石头凿下来。”每个人心中都有一个大卫，课程的目的就是要把多余的障碍凿下来。在研究文化差异的同时，更应该注重文化的共同点。积极心理学无论在东方还是西方文化背景下都是适用的。快乐是一个连续不断的感觉，并不是一个点，也不是0和1。在学习积极心理学后，不是让你感到快乐，而是让你比以前更加快乐。享受安静地思考和冥想，这很重要。平常我们关心的只是信息，然而却忽略了更为重要的——改变装信息的容器。最重要的是做出改变。 阅读全文

摘要：1. 一心不乱（Focus——集中精神）一旦你已决定处理某项任务，就要尽你所能把它做好。不要同时启动几件事。一次只做一件事。一心多用不会使你变得更快，你只不过是在进行多线程式的工作。如果进行多线程式的工作，那么你将变得精疲力竭、错误倍出，而且为了从一个任务跳转到另一任务也会浪费时间。这不仅适用于编程，而且是条通用建议。泽木兴道（Kodo Sawaki）禅师说过：要是你想睡就睡。当你准备睡觉时，就别盘算软件了。只管去睡。要是你想编码就编码。切勿虚度光阴——专心编码。要是你累得写不动程序了，那就睡吧！即使像Stephan Uhrenbacher那样知名的多任务处理者在此时也会决定进行单线程式的工作 阅读全文