摘要：特点 按摩，以经络和解剖作为理论基础。 具有：经济简便，随时随地，简单有效的特点。 能够起到：放松肌肉，舒筋活血，振奋精神，消除病痛等作用。 最常用的按摩手法：按，揉。 最常用的部位：大拇指，掌，肘。 亲身体会 以上特点，是我个人经过亲身体会，比较认同的部分。 最深刻的体会是：个人因为工作经常久坐， 阅读全文