10 2004 档案

摘要：康健雜誌64期 文／吳若女　圖／鄭佳玲 1當我覺得—— 沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做——1.停止批評和責難自己。 《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。 老實說，... 阅读全文

摘要：康健雜誌61期　文／李瑟 我又接到電話了：「嗨，你是我高中同學嗎？我是＊＊＊，北一女射班的……。」 因為工作性質，使我的名字出現在雜誌上，變成同學找我較容易，類似的電話不只一次出現。以前我就在電話裡聊聊，覺得實在太忙，無法分神維繫友誼；但最近這一次，我們不僅聊，還約了見面，我去她家以及她先生的診所轉了轉。結果變成我居然擁有醫生朋友，得到比住家附近診所好非常多的服務。 友情會產生附加價值，這真是... 阅读全文

摘要：康健雜誌47期　文／朱念文　攝影／ 蕭世英 隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打電話告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌症；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最後一面而抱憾……。 面對這些傷痛或難堪，能幫什麼忙？應該幫忙嗎？怎樣幫忙才有效？要幫到什麼樣的程度？而當朋友痛哭無語時，該如... 阅读全文

摘要：一.公车站台 “小姐你踩到我脚了.” “没有吧,我离你那么远.” “我是说,如果你把脚不小心放在了我脚上,就是踩到我脚了.” “神经病.” “哇,小姐好眼力,我确实有神经病史,一般看见漂亮的女孩就发作.” “你们男人总是那样,说些无聊的话故意引女孩子故意.好象以为自己很帅.” “小姐你错了，我从不以为我自己帅,而是我本身就很帅.” “别那么恶心人好吧.我要吐了.” “在你吐之前我... 阅读全文