2016年12月21日

早起，是想和自己多待一会儿

摘要： 晚上刷手机睡不着的人早上闹钟叫醒不来，而很多早起的人都能早睡，这是睡眠守恒定律。 有个标题叫「晚睡，是想和自己多呆一会」，我多想说早起也能啊，而且从科学的角度上更健康，夜猫子的身体素质哪能 PK 过晨型人？ 我的学霸室友晚上十点睡觉，早上五点起床，几乎每天夜跑，我羡慕死她的好状态了，从皮肤到气色，从 阅读全文

posted @ 2016-12-21 22:57 时间朋友 阅读(378) 评论(0) 推荐(0)

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