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2021年1月13日
改变:从切换状态开始,--- 定性验证，定量扩大
摘要： 你观察过自己，从切换到一种新的状态，到适应这个状态，需要多久么？我观察过。 晚上节食，从正常吃切换到只是菜盒，大概需要1周时间，时间越靠前越痛苦。第一天吃菜盒，肚子仿佛受了天大的委屈，呱呱直叫，就算强行躺床上睡觉，也忍不住看看各家饭馆的菜单。 一周之后，就适应了。吃菜盒变得自然而然，肚子也不叫了，好 阅读全文
posted @ 2021-01-13 14:51 追风fc 阅读(113) 评论(0) 推荐(0)