摘要： 1、没事练练深蹲、卷腹。腰部力量很重要，尤其是有对象后。 2、别在睡前刷抖音。 3、不定期裸睡。 裸睡能让你睡更安稳，能让皮肤更光滑，但一定要确保床单被套干净再裸睡。 4、去别人家做客，即使是穿一条裤子长大的，也千万别空着手去。 关系好是一回事，人情礼数是一回事。 5、办一张卡，无论工资多少，每月都 阅读全文