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当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太恐惧了，在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:21
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1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行. 9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了. 11.... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:19
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1.起床先叠被 人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。 2.不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:18
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在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:07
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中学政治学科的课堂上，辩证唯物主义告诉我们，任何事物都包含着既对立又统一的两个方面。要如实的反映事物的本来面目，就必须坚持一分为二的矛盾分析法，对矛盾作全面的分析要运用两分法、两点论去认识事务的本质。 简单的意思就是，万事万物都要看到它好的一面和不好的一面。 IT也是如此，程序员的职业也是如此。“程序员的最后归宿是什么！”、“程序员为什么到了30或35就... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:06
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这里先回答 软件开发者面试百问中测试部分，以后有时间再回答软件工程、软件项目管理等各个部分。这些问题的答案一般没有正确与否，各个人回答不同，只不过希望这里的答案相对不错，对你有所帮助。1. 什么是回归测试？怎样知道新引入的变化没有给现有的功能造成破坏？【参考答案】由于软件修改或变更，对修改后的工作版本所有可能影响的范围进行的测试，就是回归测试。回归测试的目的是发现原来正常的功能特性出现新的问题——... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:03
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Hiring smart software developers is not easy. If you're not careful you might end up hiring a bunch of moronic mandrills, like I did last year. And you don't want that. Trust me. Stand-up meetings are... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:02
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想雇到搞软件开发的聪明人可不容易。万一一不小心，就会搞到一堆低能大狒狒。我去年就碰到这种事了。你肯定不想这样吧。听我的，没错。在树上开站立会议门都没有。 问点有难度的问题能帮你把聪明人跟狒狒们分开。我决定把我自己整理出来的软件开发者面试百问发出来，希望能帮到你们的忙。 这个列表涵盖了软件开发知识体系中定义的大多数知识域。当然，如果你只想找出类拔萃的程序员，便只需涉及结构、... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 20:00
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1.范围、时间、成本，这三项中哪些是可以由客户控制的？ 范围、时间、成本，是项目管理中常说的三角关系。任何一方改变都可能牵扯到其他两方的变动。项目管理的本质，就是在保证质量的前提下，寻求这三者之间的最佳平衡。因为客户是需求方和投资方，客户有权对这三者进行控制，当然客户主要控制范围，即提出他们的需求——项目要实现的功能特性，其次，客户也非常关心能交付的时间和所付出的成本。在满足客户的需求情况下... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:58
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linux目录架构 / 根目录 /bin 常用的命令 binary file 的目錄 /boot 存放系统启动时必须读取的档案，包括核心 (kernel) 在内 /boot/grub/menu.lst GRUB设置 /boot/vmlinuz 内核 ... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:56
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面试过程中，面试官会向应聘者发问，而应聘者的回答将成为面试官考虑是否接受他的重要依据。对应聘者而言，了解这些问题背后的“猫腻”至关重要。本文对面试中经常出现的一些典型问题进行了整理，并给出相应的回答思路和参考答案。读者无需过分关注分析的细节，关键是要从这些分析中“悟”出面试的规律及回答问题的思维方式，达到“活学活用”。 问题一：“请你自我介绍一下” 思路： 1、这是面试的必... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:49
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【SQL Server 数据库导入导出部分】 1、在查询分析器下查询Excel文档 SELECT * FROM OpenDataSource('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0','Data Source="c:\测试.xls"; User ID=Admin;Password=;Extended properties=Excel 8.0')...Sheet1$ 2、从数... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:49
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3月12日消息，中国移动研究院院长黄晓庆谈及人才选拔标准时表示，移动研究院的招聘是从200人中选一人。其同时坚信，进中国移动研究院，作为毕业生的首份工作 ，可以说在中国是最好的选择之一。 转变：从首席技术官到研究院院长 黄晓庆以上表述是在今日一个业界内部会议上作出，他在回顾中国移动研究院数年发展时，笑谈了人才招聘与人才培养。 在2007年初，黄晓庆完成了从UT斯达康首席技术官到中国移动研究... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:39
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或许很多人会非常不解的问，我是一个程序员，我一直钻研我的技术，我在某个领域成为一个专家，难道不够吗？而且，我们也看到，国外有很多资深的技术专家直到60岁还在写代码，而且生活过得很惬意。这时，我还需要商业意识吗？ 不可否认，这是一种非常良好的愿望。而且这种愿望藏在在很多程序员的内心深处。记得在一次采访中，周鸿祎也曾谈到，如果在衣食无忧的情况下，让他选择一种生活，或许他希望到一个僻静的地方去写共... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:37
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当攻击者在Web站点或应用程序后端 “描绘” 某个目标时，通常出于以下两个目的之一：阻碍合法用户对站点的访问，或者降低站点的可靠性。而根据国内某IT网站对网友和Web安全专家调查，以下是当前较“流行”和威胁排名靠前的攻击方式：SQL注入式攻击、跨站脚本攻击、权限弱口令以及DDos攻击。 ☆ 缓冲区溢出攻击和SQL注入 除了溢出的利用以外，SQL 注入是另一类依赖于开发人员没测试输入数据的疏漏的攻... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:34
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与以往相比，Internet 上托管了越来越多的应用程序。从数据库到服务等所有内容都迁移到了基于 Web 的格式。自然，这会增加 Internet 上应用程序和服务的数量，从而出现更多针对这些目标的攻击。因此，了解一些常见攻击的工作原理有助于为您的组织提供保护。 对于 Web 上托管的应用程序、Web 站点以及服务，其中相当一部分都会遭遇到意图实施某类攻击的黑客带来的破坏。简单地说，虽然 “攻击... 阅读全文
posted @ 2009-03-13 19:33
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