摘要：书名 如何高效读懂一本书 作者 秋叶 时间 20190823-20190826 书摘 1.列出本书想要解决的问题。 2.作者看到目前社会存在的状况是怎样的。 3.作者认为此问题存在的原因是什么。 4.作者提出解决此问题的方法（不要照搬书上的，要先自己梳理成简单易懂的句子、段落）： （1）写出总结句； 阅读全文

摘要：读书笔记 书摘 随想 书评 快速翻完了这本书，前面基本上就讲完了核心内容，然后是针对某个行为解释这么做的原因。 书看完后感觉很有帮助，我明白了我计划养成某个习惯却总是夭折的原因，我知道了怎么养成一个好习惯。 当然有个问题，如果我将目的定的过小，那么需要相当长的时间才能达到。 所以我将方法做了一些修改 阅读全文