摘要：
很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实，所以总结出有个情绪脑。东方人务虚，只用一个心字代表了。书中列举了7种自然疗法：心率协调训练快速眼动光照治疗针灸奥米加-3脂肪酸营养运动满足爱的需要其中心率训练与东方瑜珈、道家和佛家的静坐呼吸训练有些关系。针灸做心理治疗我倒是第一次听说。 阅读全文
摘要：
胃病千万不要吃胃药（献给同病相怜的病友） 我自有了胃病以来，吃过好几种胃药，基本没什么效果。电视上不断出现新的胃药。 胃病的最大病因我认为是压力，如果不解决这个，吃什么药意义都不大。 在吃胃药前请注意压力，饮食和运动（参考我写的三个办法... 阅读全文