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摘要： 前言／綠色。紫色。黃色。藍色。粉紅色。膚色。這些花花綠綠的顏色彩盤，不是用來為臉龐爭奇鬥豔，一切，只為精心雕琢,打造一張絕對極致的完美妝底。 除非你是屬於那種從不化妝，喜歡坦誠見人的天之驕女，否則，化妝包裡必備的，絕對非遮瑕修色產品莫屬。 沒睡飽黑眼圈？蓋掉。突然冒出的痘痘？蓋掉。亟待淡化的斑點？蓋掉。不完美的膚色？蓋掉。好的遮瑕修飾產品，簡直就像是仙女手中的神奇魔棒，可以不著痕跡地，瞬間... 阅读全文

摘要： 枸杞豬肝湯 功效： 能補肝腎明目，增強體力及視力，解除眼睛疲勞乾澀。 材料： 豬肝適量、枸杞七錢、菟絲子二錢、女貞子二錢、生薑二片、蔥一棵枸杞：能補體內精氣之不足、常服使臉色變好白嫩、明目安神、強 筋骨抗老化、解除疲勞，為補充營養之要藥。豬肝：能補肝養血明目。生薑：能溫脾胃、促進消化液分泌、增加吸收能力。菟絲子：增加力氣、改善臉色使之紅潤、久服明目、除腰酸、膝腳、冷感。女貞子：補肝益腎、... 阅读全文

摘要： 不知道是不是天转凉的关系，每天早上一觉醒来总觉得浑身酸痛，喉咙似火烧，外带眼下挂两轮黑月。揽镜自照，感叹，终于也开始明白“怕老”的含义。 阅读全文

摘要： 令大腿看来更纤瘦和修长。每一练习分为两组，每组动作重复十次，每星期进行三次锻炼，专家保证一个月内定可看到成效。 主要动作：后腿腱屈折 俯卧地上，双手折叠置于前额位置，面部枕在互扣的手指之上。骨盆紧贴地面，接着屈曲双膝及尽量保持双膝紧贴。双腿向上提高，离地距离不宜超过五吋。提腿时，集中收紧后腿腱和臀肌，持续一秒，然后双腿慢慢放回地上。 侧面摆腿 双膝跪地，跟着向侧伸直右腿，用左膝和左手支撑身... 阅读全文