2019年11月28日
颈椎保健指南
摘要： https://www.zhihu.com/question/25121874/answer/30226885 最近洪昭光老师在《健康时报》里介绍了一套颈椎保健操，口诀就是“你拍一，我拍一，一直拍到七十七；用右(左)手去拍左(右)肩，各77次。深呼吸，下蹲起，十点十分去看戏。”具体到底是什么内容？我 阅读全文
posted @ 2019-11-28 18:03 botoo 阅读(281) 评论(0) 推荐(0) 编辑