默示啓示錄

國外經常有末日的想象,比如廢土、喪屍,但現實不會如此極端,疫情當道的當下,我們能做些什麼呢?我們應該囤積些什麼呢?

嗜好品

  • 咖啡 1 年量

食物

  • 主食
    • [常溫] 米, 面, 雜糧, 乾燥意麪, 土豆
    • [冷藏] 意麪/掛麪
    • [冷凍] 冷凍麪糰,冷凍面 (生),切片面包(可常溫,冷凍久了不會變質但影響口感)
    • [即食] 方便麪/自熱鍋, 速凍餃子, 批薩
  • 肉類蛋白
    • [常溫] 魚/肉/湯/燉菜/豆子/午餐肉罐頭, 牛肉乾, 零食香腸, 奶粉和常溫儲存牛奶, 常溫豆腐(類似常溫牛奶的包裝)
    • [冷藏] 雞蛋,牛奶,酸奶,開封后的罐頭,腸衣香腸
    • [冷凍] 鮮肉,海鮮,速凍蝦
  • 果蔬
    • [常溫] 西紅柿(看品種,可能能放一週毫無變化),白菜包菜,玉米,洋蔥,青椒,蘿蔔,脫水蔬菜
    • [冷藏] 蘑菇,脫水蔬菜
    • [冷凍] 速凍葉菜,綠菜花,青椒,蘿蔔,薑末(裹保鮮膜中成一扁片,或分裝)。非速凍的冷凍蔬菜的口感可能不適合生喫
  • 調味料
    • [常溫] 植物油,鹽,醬油,糖,調味粉,蔥,姜,蒜,水發的乾貨
    • [冷藏] 黃油,奶油,奶酪,烤肉醬,煉乳
  • 輔助材料
    • [常溫] 乾酵母,小蘇達,咖啡豆/粉/速溶(非速溶記得買濾紙),濃縮檸檬汁(幾滴替代半個檸檬,除做菜外還可以做檸檬水),濃縮果汁,牛奶調味粉(製作抹茶牛奶之類的)
  • 被反覆推薦的一些項目供參考:蝦米皮、幹蝦仁,幹裙帶菜,味噌,豆腐乾

日用

廚具

藥品類

  • 感冒藥(緩解卡他症狀)
    • 泰諾,新康泰克,三九感冒靈和連花清瘟顆粒的話看你接不接受解表的說法,體感效果也是有的
  • 解熱鎮痛/非甾體抗炎藥
    • 洛索洛芬鈉(樂松),對乙酰氨基酚,依託考昔,布洛芬(緩釋片起效慢,急性發作用平片),注意不要空腹服用
  • 止瀉藥
    • 蒙脫石散,易蒙停(如果確定是腸道感染食物中毒,不要用止瀉藥)
  • 腸道感染
    • 諾氟沙星
  • 外用止痛貼劑
    • 氟比洛芬貼劑(得百安)
  • 抗過敏藥
    • 西替利嗪,氯雷他定(開瑞坦)
  • 暈車藥
    • 苯海拉明
  • 胃藥
    • 雷貝拉唑等所有後綴帶拉唑的制酸藥,鋁碳酸鎂(達喜)爲護胃藥物

References

Source via: https://note.bgzo.cc/weekly/1107-apocalypse-prepare

posted @ 2025-08-31 14:24  菜就多練練  阅读(10)  评论(0)    收藏  举报