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2013年7月4日 #

【124】排球基本技术

摘要: 排球基本技术1.基本技术的概念是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运动生物力学的原理,所采用的合理击球和完成击球动作的其他配合的总称。2.排球技术的特点(1)完成动作时间短促;(2)完成技术动作要有准确的判断力;(3)完成技术动作身体活动范围大;(4)进攻技术和防守技术之间无明显的界限。3.排球技术的分类根据不同的技术特点和运用方法,分为六大类:(1)准备姿势和移动(2)发球(3)垫球(4)传球(5)扣球(6)拦网3.1准备姿势和移动(1)准备姿势的作用有利于起动和移动,使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态,有利于掌握各项排球技术。(2)起动的作用起动是移动的开始,是在准备姿势的基础上 阅读全文

posted @ 2013-07-04 16:01 McDelfino 阅读(2147) 评论(0) 推荐(0)