用存储过程和SQL 字符串哪个效率高

在我的ASHX页面内，我收到JSON 字符串解析后没有用存储过程，而是直接用拼成SQL 语句然后插入到数据库，没有用到存储过程。

总感觉用了存储过程要走好多路，感觉效率要低些。请问我这个做法对吗 ？

PS，我的数据量比较大，收到的数据直接解析后插入到数据库，所以对效率有一定要求。

分析：

1、数据量大的话，你用sql插入和使用存储过程插入，没有多大区别。如果插入时间不是很久的话，两种方式都可行，但是时间很久的话，就要考虑分批插入了。

2、如果单单只是插入数据，更新或是删除数据，可以优先使用sql语句;
如果你的数据业务逻辑处理非常多或是大的话，建议使用store procedure.

Insus.NET的做法，即然都使用ms sql数据库了，当然是使用store procedure

3、写在存储过程里面，变成变量，以后有改的也方便。