读书笔记(寒假作业一)
你目前遇到的困难或面临的焦虑，或最困扰你的事是什么，根据阅读，得到的启发，以及规划我面对解决这些焦虑或困难的方案
一、😐目前最焦虑的事情:
目前最焦虑的事情应该是怕英语挂科，虽然上学期英语过了。
针对你目前的焦虑，由以上阅读中，带给你的启发或思考。
上大学之前还真没有想过英语会挂科，因为高三的时候英语一直都能考一百多分，虽然不是很好，但是我还的比较满意的，因为我以前英语只能考五六十分，后来努力背单词，刷题英语成绩就慢慢提上来了，应该是我的基础还是很差，加上大学英语的要求和高中英语又有很大的区别，所以才会让我有点吃力。最主要的还是高考完之后就没有没有背单词的动力了。
根据以上阅读，规划我面对解决这些焦虑或困难的方案
- 我想目前最重要的还是要给自己找到学习英语的动力，考研应该是一个不错的选择（“真正的效率会源自内心对一个东西的强烈热枕，也就是俗称追求”）。
- 要培养对英语学习的持之以恒和专注力，不仅仅是学习英语，这样的性格在许多领域都可以用的到。
二、🎈目前遇到的困难：
目前最困难的事情应该是想早睡早起了，但是真的很难😭
晚上早睡不了，于是早上就起不来，一直恶性循环。
针对你目前的焦虑，由以上阅读中，带给你的启发或思考
这个问题最本质还是自己的自制力太差，效率太低，
- 每天晚上闭眼之前都会捧着手机网上冲浪。
- 没有好好利用零碎时间完成当天的任务，最后没得办法只能熬夜
根据以上阅读，规划我面对解决这些焦虑或困难的方案
- 减轻对移动设备的依赖是最需要做的事情
- 锻炼自己迅速进入状态的能力
- 好好利用自己每天的大块时间
