寒假作业一

一、你目前遇到的困难或面临的焦虑，或最困扰你的事是什么？

学习往往不能深刻领会，导致学业上面的一些问题

二、针对你目前遇到困难或焦虑中，由以上阅读中，带给你的启发或思考是什么？

 

阅读了《暗时间》的这一本书，他告诉我很多重要的东西但不只关乎时间。例如关于个人的不可替代性与核心竞争力方面，尤其是在大学，已经开始接触了专业知识。呢么个人的不可替代性就表现在专业领域。这就强调了专业知识储备，也就是日常学习是否能扎实并加以利用。基于此点书中讲到：在积累专业知识的过程中，就应注意（1）抓住本质知识（2）避免碎片化。核心竞争力则表示需要跨领域技能：（1）要多看心理学和思维的书（2）推理和抽象的两种思维方法（3）从情绪大脑和例行大脑分析心理机制（4）如何将推理和抽象运用到学习、解题、记忆中。（5）如何利用心理机制克服坏习惯、战胜情绪大脑。等等，而这都会给我的大学生活带来难以察觉的益处，或是时间的处理、或是习惯的改变、亦或是对自身的认知更加的清晰。

根据以上阅读内容，规划你面对解决这些焦虑或困难的方案。

英语的日常单词及文章要按时解决，对于时间要重视不能拖拉，克服自己的情绪大脑，让规划好的事情，按照计划来走