摘要：不应该过分看重不同选择之间的差别,快乐是我们自己的选择，痛苦的根源来自没有节制。“我们每个人的期望与担忧在一定程度上都被夸大了，通过选择感受，我们自己可以生产出我们所不屑追求的幸福感。”没有对错，痛苦的是思考对错的过程本身 阅读全文

摘要：5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两... 阅读全文