摘要： 思绪混乱可能是由各种因素引起的，包括心理、情绪和生理影响。以下是一些常见原因： 1. 精神负荷过重和压力过多的信息或多任务处理会使大脑不堪重负。压力会触发皮质醇的释放，使注意力更难集中。2. 焦虑和过度思考思绪万千使人难以集中精力于一个想法。担心过去或未来会分散对当下的注意力。3. 睡眠不足睡眠不足 阅读全文