WSL2与VMware冲突解决方案

本文总结了 WSL2 与 VMware 虚拟化冲突的解决方案。

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结论

在 Windows 11 25H2 + VMware Workstation（17.x / 25H2） 下：

✅ VMware 与 WSL2 可以共存
❌ 但 VMware 不再是“直通 VT-x”的传统模式
👉 而是 运行在 Hyper-V 之上（兼容模式）

换句话说：

• Hyper-V ON
  • WSL2 ✅
  • Docker Desktop（WSL2 后端）✅
  • VMware ✅（但走 Hyper-V 后端）
• Hyper-V OFF
  • WSL2 ❌
  • VMware ✅（性能最好）

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两种模式

模式	Hyper-V	WSL2	VMware	性能
Hyper-V ON	ON	✅	✅	⭐⭐⭐
Hyper-V OFF	OFF	❌	✅	⭐⭐⭐⭐⭐

Hyper-V ON模式下虚拟化路径如下①和③所示：

路径 ①（Linux / Windows VM）
硬件
 └── Hyper-V (L0)
       └── Windows
             └── VMware / VirtualBox (L1)
                   └── Linux / Windows VM (L2)

路径 ②（macOS VM）
硬件
 └── VMware (L0)
       └── macOS (L1)

路径 ③（WSL2）
硬件
 └── Hyper-V (L0)
       └── Windows
             └── WSL2 (L1)

由于苹果内核不支持Hyper-V这种虚拟化模型，macOS 虚拟机只能走路径 ②，即 Hyper-V OFF。

Hyper-V ON模式下性能损失是客观存在的：

项目	直通 VT-x	Hyper-V 后端
CPU	100%	~85–90%
I/O	原生	稍慢
Nested VT	强	弱

由于Hyper-V ON模式会导致VMware性能损失，此外我的虚拟机环境还有MacOS，MacOS 虚拟机不支持在 Hyper-V 之上的“二级虚拟化路径”，所以我优先Hyper-V OFF，如果需要用到WSL2，再切换到Hyper-V ON。（如果觉得每次切换需要重启麻烦，可以配置开机双启动的选项来选择）

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Hyper-V OFF

如何切换

切换 VMware / VirtualBox：

bcdedit /set hypervisorlaunchtype off

该命令控制Windows 启动时不会再加载 Hyper-V 的 Hypervisor，也就是说：

• Hyper-V 不工作
• WSL2 不工作
• Virtual Machine Platform 不工作
• Windows Sandbox 不工作
• CPU 的 VT-x / SVM 虚拟化能力释放给第三方虚拟机

切换到 WSL2：

bcdedit /set hypervisorlaunchtype auto

👉 相互切换必须重启才生效

shutdown /r /t 0 # 或手动重启

换来的是：

• ✔ VMware 满血
• ✔ WSL2 满血
• ✔ 不互相妥协

快捷切换脚本

可将下面代码保存为切换脚本文件toggle_hypervisor.bat：

@echo off
chcp 437 >nul
setlocal EnableDelayedExpansion

:: ================================
:: Admin check
:: ================================
net session >nul 2>&1
if %errorlevel% neq 0 (
    echo Please run this script as Administrator.
    pause
    exit /b 1
)

:: ================================
:: Get current hypervisorlaunchtype
:: ================================
set CURRENT=

for /f "tokens=2" %%i in ('
    bcdedit /enum {current} ^| findstr /i hypervisorlaunchtype
') do (
    set CURRENT=%%i
)

if not defined CURRENT (
    set CURRENT=Auto
)

:MENU
cls
echo ================================
echo  Hypervisor Launch Type Manager
echo ================================
echo.
echo Current state: %CURRENT%
echo.
echo 1. Toggle (Auto ^<^> Off)
echo 2. Set Auto  (Enable Hyper-V)
echo 3. Set Off   (Disable Hyper-V)
echo 4. Exit
echo.

set /p CHOICE=Select (1-4): 

if "%CHOICE%"=="1" goto TOGGLE
if "%CHOICE%"=="2" goto SET_AUTO
if "%CHOICE%"=="3" goto SET_OFF
if "%CHOICE%"=="4" goto END

echo Invalid selection.
timeout /t 1 >nul
goto MENU

:TOGGLE
if /i "%CURRENT%"=="Auto" (
    set NEW=off
) else (
    set NEW=auto
)
goto APPLY

:SET_AUTO
set NEW=auto
goto APPLY

:SET_OFF
set NEW=off
goto APPLY

:APPLY
echo.
echo Setting hypervisorlaunchtype to %NEW% ...
bcdedit /set hypervisorlaunchtype %NEW%
if errorlevel 1 (
    echo Failed to update hypervisorlaunchtype.
    pause
    exit /b 1
)

set CURRENT=%NEW%

echo.
set /p REBOOT=Reboot now? (Y/N): 
if /i "%REBOOT%"=="Y" (
    shutdown /r /t 0
)

goto MENU

:END
exit /b 0

以管理员身份运行，效果如下：

================================
 Hypervisor Launch Type Manager
================================

Current state: Auto

1. Toggle (Auto <> Off)
2. Set Auto  (Enable Hyper-V)
3. Set Off   (Disable Hyper-V)
4. Exit

Select (1-4):

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Hyper-V ON

核心思想

让 VMware 接受 Hyper-V 的存在，使用微软的虚拟化平台：

• WHP（Windows Hypervisor Platform）
• VBS（Virtualization-Based Security）

开启 Windows 必要组件

打开：

控制面板
→ 程序
→ 启用或关闭 Windows 功能

✅ 勾选：☑ Virtual Machine Platform

确认 Hyper-V 启动

Windows PowerShell 执行：

bcdedit /enum | findstr hypervisor

应看到：

hypervisorlaunchtype    Auto

❗ 不要设为 off

验证是否真的共存

WSL2 验证：

wsl -l -v

输出类似：Ubuntu-22.04 Running 2。

VMware 验证：

正常启动虚拟机，不会再提示：VMware Workstation and Hyper-V are not compatible。

[!CAUTION]

MacOS 虚拟机在此方式下无法打开。