2019年11月13日
第十八章 聪明摆脱被动拖延的怪圈
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posted @ 2019-11-13 17:55 居ai兔 阅读(89) 评论(0) 推荐(0)
第十七章 巧妙应对造成拖延的文化压力
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posted @ 2019-11-13 17:54 居ai兔 阅读(70) 评论(0) 推荐(0)
第十六章 对患有注意力缺失紊乱和执行功能障碍拖延者的一些建议
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posted @ 2019-11-13 17:52 居ai兔 阅读(102) 评论(0) 推荐(0)
第十五章 作战方法C：利用你的身体减轻拖延
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posted @ 2019-11-13 17:51 居ai兔 阅读(71) 评论(0) 推荐(0)
第十四章 作战方法B：学会“接受”和“拒绝”
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posted @ 2019-11-13 17:50 居ai兔 阅读(73) 评论(0) 推荐(0)
第十三章 作战方法A：学会怎样判断时间
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posted @ 2019-11-13 17:49 居ai兔 阅读(87) 评论(0) 推荐(0)
第十二章 作战武器：明确的目标与可行性的计划
摘要： 可观察性。别人不能看到你的内心感受，也不了解你的想法，但是他们可以看到你所做的事情。为了让你的目标具有可观察性，你必须用行动来定义它。想象有一台摄像机正在记录你的所作所为。当一台摄像机记录下你的成就的时候，你希望它所记录的是你什么样的行为？如果你的目标真的具有可操作性，那么你就应该能够将你完成目标的 阅读全文
posted @ 2019-11-13 17:45 居ai兔 阅读(159) 评论(0) 推荐(0)