2021年12月27日
八段锦练习口诀及作用
摘要： 摘自: http://www.zzyedu.cn/ygh/8d/5d/c952a36189/page.htm 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美 阅读全文
posted @ 2021-12-27 22:10 gxgly 阅读(16601) 评论(0) 推荐(0)