摘要： 10月底的时候，不能忍受老婆的奚落，开始了我的跑步计划。说说，跑步需要注意的事项，首先你得有双跑步鞋，我有一次是穿了薄底鞋跑的，结果，打满了水泡。跑步前控制饮水，最好在饮食后2个小时之后进行，这点很重要，大家不想得阑尾，盲肠炎这些疾病吧。地点：浙江金华时间：10月23号，耗时：55分钟，吸汽车尾气太... 阅读全文